Отек области глаз — распространенная проблема. Его можно обнаружить даже у здоровых людей, например, из-за недостатка сна.

 

 

Однако в некоторых случаях отечность и мешки под глазами могут быть признаком развития патологического процесса в организме. А просыпаться по утрам свежей и красивой — это мечта миллионов женщин, но отечность лица может все испортить.

Набухание век представляет собой повышенное накопление жидкости. Отечность развивается при увеличении количества воды в межклеточном пространстве.

Причины появления отека век могут включать в себя:

  • инфекция в околоносовых пазухах носа;
  • различные виды аллергии (например, на пыльцу или пищевые аллергии);
  • расстройства щитовидки;
  • конъюнктивит;
  • синдром Кушинга.

Кроме того, некоторые продукты питания также могут привести к появлению отеков в области вокруг глаз.

Итак, от чего лучше отказаться, чтобы предотвратить возникновение проблемы?

 

Продукты, вызывающие отеки
Отек области глаз — распространенная проблема. Его можно обнаружить даже у здоровых людей, например, из-за недостатка сна.
  1. Молочные продукты. Замените молоко и мороженое, например, йогуртом. Это может предотвратить не только отек области глаз, но и вздутие живота.
  2. Чипсы. Лучше употребляйте здоровые закуски, такие как фрукты, овощи или орехи.
  3. Соевый соус. Продукты с высоким содержанием соли (натрия) также способствуют вздутию живота и задержке воды в организме.
  4. Консервированные овощи. Многие консервы содержат большое количество соли.
  5. Полуфабрикаты. К ним относятся замороженные продукты, супы, рис, макаронные изделия, а также фастфуд.
  6. И конечно же алкоголь.

Продукты, которые вы можете включить в свой рацион питания:

  • шпинат;
  • морские водоросли;
  • тыква;
  • виноград;
  • свёкла;
  • петрушка;
  • бобовые;
  • оливковое масло;
  • бананы;
  • черника.

Как уменьшить утренний отек

  1. После пробуждения вымойте лицо холодной водой.
  2. Удаляйте макияж перед сном.
  3. Позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.
  4. Пейте достаточно воды в течение всего дня.
  5. Не спи на животе.

Причиной могут стать и различные заболевания

  • Сбои в работе почек могут привести к утренним отекам щек и нижних век.
  • Аллергические отеки не могут быть постоянными и проявляются только после взаимодействия с аллергенами.
  • Остеохондроз — нарушается нормальное кровообращение в тканях, защемляются нервные окончания и возникают отеки.
  • Гормональный сбой. Определенный баланс гормонов в организме помогает поддерживать работоспособность всех человеческих органов. При гормональном сбое может возникнуть множество проблем, в том числе и отеки.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на то, что эти болезни обычно сопровождаются отеком нижних конечностей, иногда отеки возникают и на лице.

Если отечность связана с заболеваниями, то самолечение может только навредить. Вам стоит обратиться к специалистам, которые помогут устранить не симптомы, а сами причины их возникновения. 

1 thought on “Отёки вокруг глаз? Не ешь этого!

  1. Вот я кожу в области глаз всегда стараюсь увлажнить, так что пользуюсь гиалуроновым кремом либридермовским, который широкого действия, с ним не так глаза стали отекать и помог справиться с темными кругами под глазами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *