Дети делают много странных вещей, и хотя многие из их привычек и моделей поведения можно считать «нормальными», некоторые из них вызывают больше беспокойства, чем другие.
Некоторые дети грызут ногти, некоторые расчёсывают кожу, а некоторые раскачиваются взад-вперёд. Хотя в некоторых случаях беспокоиться не о чем, отдельные проявления могут указывать на что-то другое и переходить во взрослую привычку.
Ещё одна привычка, которую могут заметить родители, — это жевание воротников рубашек. Это не только беспокоит родителя, но и может привести к тому, что ребёнок испортит одежду.
Хотя, скорее всего, в этом нет ничего серьезного, о чем стоило бы беспокоиться, важно, чтобы мы рассмотрели, почему некоторые дети это делают, и что можно сделать, чтобы это прекратить.
Самый простой ответ
Самый вероятный ответ — самый простой, и, вероятно, в данном случае это так. Оральная стимуляция — важная часть развития ребёнка, и, скорее всего, именно это и происходит. Это наиболее вероятная форма саморегуляции, которая у них есть, и это часть их собственного способа успокоиться, когда они расстроены. Поведение связано с тем, что мы наблюдаем у младенцев, когда они ищут грудь матери. Они переходят от груди к соске, а затем могут перейти и к рубашке.
Помогает сосредоточиться
Если мы посмотрим на взрослых, то увидим, что происходит то же самое, потому как жевание чего-либо помогает нам сосредоточиться. Многие люди жуют карандаши или ручки, когда пытаются сосредоточиться. У скольких молодых людей после важного экзамена мы видим карандаши с отметинами от зубов? Жевание может помочь им сосредоточиться, и они могут потянуться к ближайшему предмету, который найдут, — к своей рубашке. Дети могут жевать свои рубашки в школе, даже не осознавая этого.
Как это прекратить
Несмотря на то, что теперь мы знаем, что это, как правило, безвредно, родители всё равно хотели бы, чтобы их дети избавились от этой привычки. Есть несколько способов помочь им избавиться от этой привычки.
По мнению экспертов лучший способ заставить детей перестать это делать — дать им что-нибудь другое, что можно жевать. Если ваш ребёнок достаточно взрослый для того, чтобы жевать жвачку, вы можете попробовать это. Если ваш ребёнок младше, есть много безопасных вариантов, которые может найти мама. Обычно они сделаны из пищевого силикона.
Помимо замены на жевательные предметы, важно также отслеживать триггеры, которые могут провоцировать данное поведение. Например, если ребёнок начинает жевать воротники во время выполнения домашних заданий, возможно, он испытывает стресс или скуку. Проведение более структурированного времени или создание более приятной учебной обстановки может помочь снизить уровень дискомфорта и, как следствие, уменьшить привычку.
Еще одной стратегией может стать вовлечение ребенка в различные практики релаксации, такие как дыхательные упражнения или игры на внимание. Это поможет научить их альтернативным способам справляться с волнением или тревогой. Кроме того, важно обсуждать с ребёнком его чувства и эмоции, чтобы он понимал, что такое поведение может использоваться в качестве механизма снятия стресса.
В некоторых случаях, если привычка становится стойкой и мешает повседневной жизни, можно обратиться к специалисту. Психолог или терапевт сможет предложить дополнительные методы и стратегии, которые помогут ребёнку справиться с таким поведением более эффективно и в долгосрочной перспективе.