Независимо от того, живёте ли вы один или с кем-то, важно иметь место силы, наполненное любимыми вещами. Место силы — это личное пространство, которое приносит вам радость, помогает восстанавливаться и даёт место для ежедневной медитации, практик и творческих поисков. Независимо от размера «своего угла», польза от него неизмерима.
Мария КОНДО — будучи увлечённой организацией пространства с детства, Мария начала свой бизнес в качестве консультанта по уборке, когда ей было 19 лет и она училась в университете. Сегодня Мария — известный эксперт по клинингу, помогающий людям превратить захламлённые дома в пространства, наполненные спокойствием и вдохновением.
Идея «места силы» в доме уходит корнями в японскую культуру, где их можно назвать как «духовные места». К примеру, это гора Фудзи, храм Мэйдзи Дзингу в Токио или Бамбуковая роща Арасияма в Киото, — куда посетители приходят, чтобы соединиться с природой и со своим внутренним «я».
Таким образом, подумайте о собственном домашнем «месте силы» как о гибридном пространстве для практик осознанности. Вы можете использовать его как специальную комнату для медитации или просто как место для очищения и нескольких глубоких вдохов в конце долгого дня.
Намерение
Наличие «места силы» накладывает ответственность — вы отвечаете за предметы, которые туда помещаете, поддерживаете его в чистоте и наполняете позитивной энергией. После того как вы выбрали и обустроили своё пространство, регулярно ухаживайте за ним — протирайте поверхности, вытирайте пыль с рам и заменяйте предметы, которые больше не радуют вас. Сейчас «местом силы» Мари является небольшая рабочая зона в её спальне, украшенная цветами, кристаллами и рисунками её детей; это священное место, где она заряжается энергией. Каждую неделю она освежает цветы и освобождает место для новых украшений ручной работы.
Места хранения
Даже если вы живёте один или у вас много места, Мари рекомендует превратить внутреннюю часть вашего шкафа в место, которое доставит вам удовольствие. Украсьте стену за одеждой или внутреннюю часть дверцы изображениями и предметами, которые вдохновляют и радуют вас. Ведь ваш гардеробный шкаф — это личный райский уголок — персонализируйте его по максимуму!
Свой уголок
Если пространство ограничено, выделите небольшую часть общей комнаты под свои нужды — в идеале там, где вы проводите много времени. Повесьте на стену полки, чтобы разместить на них свои любимые вещи, или украсьте пробковую доску вдохновляющими картинками и произведениями искусства. Вы также можете превратить свой стол в рабочее место. Вот несколько наших любимых органайзеров для поддержания порядка на поверхностях.
В общем
Сделайте так, чтобы ваш весь дом ощущался как место силы — расслабляющая обстановка, наполненная чистой энергией. У вас может быть столько мест силы, сколько вы захотите, но хотя бы одно должно быть!
Избавившись от ненужных вещей, таких как одежда, украшения и кое-какая мебель, я осознала, сколько мусора я собираю каждый год и выбрасываю, даже не используя, хотя он стоит мне немалых денег.
Осознание этого стало началом моего пути к минимализму, потому что раньше у меня была вредная привычка коллекционировать вещи. Независимо от того, буду я ими пользоваться или нет, я просто покупала их, чтобы пополнить коллекцию одежды, украшений, брелоков, настольных игр и канцелярских принадлежностей.
Одной из причин, по которой в моём доме было мало места, было наличие различных предметов мебели, которыми я никогда не пользовалась. Я не могла себе представить, что можно уменьшить количество вещей или навести порядок.
Но когда я решила стать минималисткой, мне пришлось прибегнуть к некоторым методам. Во-первых, чтобы навести порядок в своём пространстве, мне нужно было понять, что я «хочу», а что мне «действительно» нужно. Однако многие вещи в вашем доме могут сбивать вас с толку, и вы не будете знать, хотите вы их или они вам нужны, потому что иногда это справедливо и для того, и для другого.
Минимализм — это устойчивая, свободная и лёгкая жизнь, а не разрушение вашей радости путём выбрасывания всего, к чему вы привязаны.
Итак, минимализм — это не только о вещах; я применяю его ко всему, что заполняет моё пространство или разум, например, к заботам, с которыми я не могу справиться. Всё это приводит к хаотичной жизни, полной разочарований. Таким образом, я в итоге получила больше свободного пространства в доме, сэкономила время на уборке, а наличие свободного пространства в мыслях помогло мне расслабиться.
Таким образом, очень важно знать свои потребности и проблемы и сохранять то, что полезно для вас, будь то ваше пространство или душевное спокойствие. С другой стороны, я также считаю, что минимализм — это образ жизни, а не минималистичная и дешёвая эстетика.
Итак, вместо того, чтобы иметь слишком много вещей для одной цели, я начал приобретать одну вещь, но более качественную. Избавление от вещей, которыми я не пользуюсь или которые мне не нужны, помогает мне освободить много места в доме.
Кроме того, я не отказываюсь от вещей, которые приносят мне радость, потому что минимализм — это концепция простой и качественной жизни, которая в конечном счёте даёт вам душевное спокойствие и свободу, а также избавляет от сожалений после отказа от ваших любимых вещей.
Мой путь к минимализму дал мне ощущение свободы, поскольку мне удалось сэкономить много времени и денег, которые я раньше тратил на поиски вещей, которые мне были не нужны, но которые я хотел приобрести, чтобы удовлетворить свои ненужные желания. Это показало мне, что есть смысл жить полной жизнью.
То же правило, которое я применила, чтобы защитить своё психическое здоровье от мыслей о ненужных проблемах и тревогах, которые я не могу контролировать. Будучи минималисткой, я поняла, что это путь к самосовершенствованию, а также вклад в защиту окружающей среды, поскольку дома у меня есть только самое необходимое.