Материнство — непростая задача и процесс, и выглядит по-разному для каждой мамы. Ни одна мама не может сказать, что ей «тяжелее всех», потому что мы не знаем, с чем сталкивается другая мама, и не стоит вообще в этом соревноваться.
Тем не менее, всегда есть определённые аспекты материнства, которые являются универсальными. Большинство матерей, по-видимому, сталкиваются с похожими темами и проблемами. В обществе существует представление о матерях и о том, что это должно значить, и это может угнетать матерей.
Мы выделили 10 вещей, которые нужно нормализовать мамам.
Не любить каждое мгновение — это нормально
От матерей ожидают, что они будут любить каждый миг материнства, и они не должны жаловаться. Но не любить каждую минуту материнства — нормально, даже нормальней, чем любить каждый миг. Мечтать о моментах, когда вы будете сами по себе или побыть наедине – это нормально!
Чувствовать усталость — это нормально
Мамам говорят, что они должны быть супергероями и справляться с любыми трудностями. Это означает, что они могут скрывать тот факт, что они измотаны. Когда мама жалуется на усталость, её часто встречают с презрением и множеством комментариев в духе «ты сама этого хотела», «плохая мать«. Просто позвольте себе уставать и отдыхать!
Не заботиться обо всем
Это связано с предыдущим пунктом в том смысле, что мам часто считают супергероями, которые должны справляться с любой нагрузкой. Проблема в том, что если мама не справляется со всем этим, она чувствует себя неудачницей. Нам нужно принять тот факт, что мамы не могут делать всё.
Есть два родителя
Давайте примем как данность тот факт, что есть папа, который может помочь. Ведь это тоже взрослый человек, который может помочь, и он не заслуживает дополнительной похвалы за выполнение обычных родительских обязанностей.
Мамы могут сами о себе позаботиться
Матерям часто нужно время для себя. Им нужно личное время, когда они могут позаботиться о себе и сделать то, что им нужно лично для себя. Матерей, которые так поступают, часто называют «эгоистичными», и это неверно. Матери — тоже люди, и они заслуживают того, чтобы делать то, что им нужно, чтобы заботиться о своём психическом и физиологическом здоровье.
Беспорядок в доме
Мамы часто переживают из-за состояния своего дома, особенно если к ним приходят гости. Дома предназначены для того, чтобы в них жили, а не для того, чтобы в них устраивали музеи и званые ужины, особенно, когда по дому бегают дети. Перестаньте чувствовать себя виноватой по этому поводу каждый раз.
Каждая мать индивидуальна
Не существует руководства по тому, как быть мамой, а это значит, что каждая мама будет отличаться от других и по-разному воспитывать своих детей. Мамы часто вступают в конфликты с другими мамами, потому что их учили, что есть только несколько способов воспитания, но нам нужно признать, что каждая мама уникальна.
Когда случился плохой день
Кажется, мир забывает о том, что мамы — тоже люди, в тот момент, когда они рожают детей. Однако у мам бывают плохие дни, и нам нужно это нормализовать. Иногда матери принимают неверные решения, на которых учатся, и у них бывают ошибки, когда все идет не так, как планировали. И это нормально. Это ещё один шаг к тому, чтобы избавиться от чувства вины у матерей.
Границы
Мамы часто хотят установить границы в отношениях со своими детьми, и другим людям может быть трудно это принять. Границы важны для всех, но особенно для мам. Когда мамы пытаются установить границы, их часто обвиняют в этом, особенно если это касается семьи и мероприятий. Однако нам нужно принять тот факт, что каждая мама делает только то, что лучше для её ребёнка.
Чувствовать себя комфортно в собственной шкуре
Когда женщины становятся мамами, они могут спокойнее относиться к тому, как они выглядят. Некоторые называют это «расслабилась». Но на самом деле это просто ощущение комфорта от того, как они выглядят, и потребность в комфорте, чтобы лучше заботиться о своих детях. Позвольте мамам быть такими, какими они хотят быть.
Не забывайте о себе! Счастливого материнства вам и детства вашим детям.