Бани мира. Две парилки родом из Египта

В дополнение к традиционным русским баням, финским саунам и турецким хаммамом, которые широко распространены в нашей стране, существует их огромное разнообразие. Практически каждая страна имеет свои собственные традиции со своими особенностями и секретами. Сегодня мы рассмотрим египетский стиль.

 

 

Расул — моемся грязью

Баня Расул — это традиция, которая происходит из древнего Египта и поклонниками которой были сами фараоны. Расул — это экзотическая и мощная водно-паровая процедура, которая предлагает не только прогревание, но и обертывание тела различными лечебными средствами, такими как грязь, песок, экстракты трав и водорослей, а также глина.

Расул положительно влияет на кожу, делая ее более молодой и очищает от загрязнений. Кроме того, целебные вещества, легко проникают в распаренную кожу и во внутренние органы, насыщая их и делая здоровыми.

Грязелечебницы «Расул» обычно имеют два этажа. Первый этаж — техническая зона, где установлены мощные парогенераторы. Часть пара подается через специальное отверстие на второй этаж, прямо в парилку. Остальная часть пара распределяется по нишам в стенах и полу второго этажа. Благодаря этому, помещение нагревается, и температура остается постоянной.

Гости нежатся на верхнем этаже, где, помимо парилки, есть бассейн с холодной водой, а также мраморные шезлонги с подогревом для массажа.

Процедура начинается с тщательного мытья и вытирания тела посетителя. Затем он переходит во влажную парилку, где температура составляет около +40 градусов, а влажность достигает 80%. Когда тело достаточно распарится, его обрабатывают грязевыми составами. Полезные вещества должны оставаться на коже примерно 15 минут. После этого посетитель выходит из парилки и принимает тропический душ. В заключение наносятся смягчающие и антисептические масла на тело.

Эта процедура положительно влияет не только на кожу, но и на внутренние органы, а также на психоэмоциональное состояние.

Вертикальная «песчаная ванна» — паримся по сухому

Древнеримские и греческие целители, такие как Плиний, Гален, Целия и Геродот, утверждали, что песчаная парная благотворно влияет на кровеносные сосуды человека и помогает устранить жировые отложения.

Процедура проходит следующим образом:

1. Выкапываем яму в песке, соответствующую росту человека, и очищаем ее от крупного мусора, водорослей и камней. Песок должен быть мелким и однородным. 
2. Затем даем песку прогреться на солнце. Он должен быть горячим на дне и по бокам ямы. 
3. Посетитель погружается в углубление, после чего его песком засыпают до уровня шеи. 
4. Голову закрывают сухим полотенцем или зонтиком, чтобы предотвратить тепловой удар. 
5. Продолжительность сеанса от пяти до двадцати минут. 
6. Во время процедуры можно предложить посетителю арбуз, чтобы стимулировать потоотделение. Это особенно рекомендуется людям, страдающим камнями в почках. 
7. После этого посетитель заворачивается в сухое полотенце, пьет чай или отвар для восстановления водного баланса, а затем принимает ванну в морской или пресной воде. 

Во время нахождения тела в песке, оно равномерно нагревается, а выделяющийся пот впитывается песком со всей поверхности тела. Благодаря этому посетитель не ощущает дискомфорта, вызванного перепадами температур, как скажем в русской бане.

Лучшие бани народов мира. Сегодня об индийских практиках

Горизонтальная песчаная ванна

Она имеет свои противопоказания, такие как анемия, общее истощение и пневмония. Чтобы организовать такую «сухую» парилку, нужно:

1. Вырыть котлован определенной глубины и дать ему прогреться на солнце до +60-70 градусов. 
2. После этого человек ложится в углубление, и его засыпают песком до уровня 10-12 см, на животе 2-3 см, а область сердца оставляют открытой. 
3. Голову закрывают влажным полотенцем или зонтом. 
4. Продолжительность сеанса — до 40 минут. 
5. После процедур необходим отдых в тени в течение 15-20 минут, а затем можно принять душ.

Главное преимущество этих типов «сухих» парилок в том, что их можно легко создать самостоятельно. Для этого нужно просто отправиться на пляж с мелким песком ближе к полудню, когда температура воздуха достаточно высока для прогрева ямы. Если нет возможности посетить пляж, услуги песчаной бани могут быть предоставлены в спа-салонах.

Песчаная баня — замечательная альтернатива для страдающих с грибковыми заболеваниями, которым не рекомендуют посещать общие традиционные парилки.

И далее в рубрике «Здоровая тема» мы будем публиковать статьи об экзотических для России парных.