Эти симптомы беременности могут проявиться уже за неделю до задержки месячных.
Если вы пытались зачать, вы, вероятно, следите за ранними признаками беременности, некоторые из которых могут проявиться уже через дни после зачатия. Распространенные симптомы ранней беременности включают боль в груди, спазмы, тошноту и усталость.
Конечно, многие симптомы беременности на ранних сроках накладываются на обычные симптомы ПМС, что приводит к путанице и неуверенности. Кроме того, все по-разному переживают беременность.
В то время как некоторые замечают признаки уже за неделю до задержки месячных, другие не замечают ничего необычного еще несколько недель — и обе ситуации совершенно нормальны. Также может быть нормальным и полное отсутствие симптомов беременности.
В целом, если вы замечаете какие-либо ранние признаки зачатия, возможно, пришло время пройти тест на беременность. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о ранних симптомах беременности и о том, что они могут означать.
Боль в груди
Боль в груди обычна на очень ранних сроках беременности. Грудь набухает и начинает болеть из-за колебаний гормонального фона. Ваша грудь может стать особенно нежной уже через одну-две недели после зачатия.
На ранних сроках беременности вырабатывается так много эстрогена и прогестерона, что железы в груди начинают расти.
Этот всплеск гормонов беременности заставляет грудь удерживать больше жидкости и ощущать тяжесть, боль и, как правило, большую чувствительность, чем обычная болезненность при ПМС.
Судороги, боли в спине и дискомфорт в области таза
Многие люди по понятным причинам ошибочно принимают спазмы, дискомфорт в области таза и боли в спине на ранних сроках беременности за симптомы ПМС. Однако, если вы беременны, эти неудобства могут возникать из-за гормональных изменений и роста матки.
Фактически, исследования показывают, что судороги после зачатия могут быть вызваны имплантацией — когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Возможно, ваша матка сейчас также немного растягивается (отсюда и спазмы), готовясь к массовому расширению в течение следующих девяти месяцев.
Имплантационное кровотечение
Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в мягкую слизистую оболочку матки примерно через 6-12 дней после зачатия, могут появиться легкие вагинальные кровянистые выделения. Вы можете ошибочно принять это за начало менструации, но обычно оно намного светлее, чем менструация, и коричневого или розового (вместо красного) цвета.
Хотя этот сверхранний признак беременности безвреден (и встречается не у всех), всегда сообщайте своему врачу, если у вас возникнет вагинальное кровотечение. В первом триместре кровотечение следует оценивать, в частности, по трем причинам: выкидыш, внематочная беременность или определенные типы инфекций.
Усталость
В течение первых нескольких недель беременности ваш организм напряженно работает 24/7, чтобы поддержать растущий эмбрион, и усталость является нормальной реакцией.
Избыток прогестерона, вырабатываемого после зачатия, вызывает повышение базальной температуры тела, что, в свою очередь, способствует недостатку энергии. Ваше сердце также работает быстрее, поскольку ему необходимо доставлять дополнительный кислород в матку; это тоже может вызвать у вас чувство переутомления.
Принимайте витамины для беременных на ранних сроках, придерживайтесь здоровой диеты, пейте много жидкости, чтобы поддерживать достаточно высокое кровяное давление, и отдыхайте, когда можете.
Потемнение сосков
Ваши соски и ареолы выглядят темнее в эти дни? Гормоны беременности также влияют на активность меланоцитов или клеток в сосках, ответственных за их цвет.6
Женщины с более темным цветом кожи могут заметить это только на более поздних сроках беременности — скажем, примерно на 10 неделе.
Тошнота
Хотя утренняя тошнота, которой страдают до 70% беременных, вероятно, не проявится еще несколько недель, некоторые люди испытывают легкую тошноту или укачивание на ранних сроках беременности.
Прогестерон замедляет многие процессы. Это включает в себя и ваши пищеварительные процессы, которые иногда также приводят к запорам или несварению желудка. Поскольку ваш желудок опорожняется не так быстро, как обычно, мозг думает, что что-то не так, и хочет каким-либо образом очиститься, что приводит к тошноте.
Тошнота также связана с хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), гормоном, который может быть обнаружен в крови или моче еще до пропуска менструации. Чем выше уровень ХГЧ, тем хуже вы можете себя чувствовать.
Вздутие живота
Не получается застегнуть эти узкие джинсы? Повышенный уровень прогестерона замедляет работу пищеварительного тракта и может привести к тому, что ваш животик станет более пухлым, чем обычно. Это также случается во время ПМС, но вздутие живота обычно прекращается с наступлением месячных и падением уровня прогестерона.
Если вздутие живота не проходит, а месячные так и не наступают, сделайте тест на беременность.
Частое мочеиспускание
Вы можете подумать, что частое мочеиспускание появляется позже, когда растущий плод давит на ваш мочевой пузырь, но увеличение перерывов в туалет иногда начинается и на очень ранних сроках беременности.
Не только увеличивающаяся матка может оказывать давление на ваш мочевой пузырь, но и дополнительный приток крови к почкам (который начинается сразу) также заставляет их вырабатывать больше мочи.
С этим ранним признаком беременности ничего не поделаешь, если только частое мочеиспускание не сопровождается жжением, позывами на мочеиспускание или другими признаками инфекции. (Если это так, обратитесь к врачу.) Не сокращайте потребление жидкости, поскольку вам нужны дополнительные жидкости для поддержания увеличивающегося объема крови, необходимого для поддержания беременности.
Пристрастие к еде или отвращение к ней
Это обычное явление во время беременности. Однако на самых ранних сроках беременности вам, скорее всего, захочется гигантского круассана, а не маринованных огурцов.
Вашему переутомленному организму сейчас может потребоваться дополнительное количество углеводов, потому что они легко усваиваются, что помогает поддерживать уровень энергии на высоком уровне.
Кроме того, продукты, которые вы обычно любите, могут внезапно вызвать у вас отвращение. Вы можете поблагодарить гормоны за это.
Головные боли
Увеличение объема крови может вызывать частые, но легкие головные боли напряжения. Этот очень ранний признак беременности также может проявиться, если вы не пьете достаточно жидкости или страдаете анемией, поэтому обязательно сдайте анализ крови, чтобы исключить последнее.
Хорошая новость: по мере прогрессирования беременности мигрени становятся менее частыми. Колебания уровня гормонов, как правило, усиливают головные боли, а уровень эстрогена более стабилен во время беременности на более поздних сроках.
Запоры
Является ли запор признаком ранней беременности? Еще бы! Те же самые гормоны беременности, ответственные за вздутие живота, также являются их причиной. Поскольку работа вашего пищеварительного тракта сейчас замедляется пища может проходить через него не так быстро. Этот симптом беременности на ранних сроках, вероятно, будет усиливаться по мере прогрессирования беременности.
Сохранение физической активности, обильное питье и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки могут помочь предотвратить и вылечить запор во время беременности. Если проблема не устраняется, проконсультируйтесь с врачом по поводу других средств.
Перепады настроения
Вы рыдаете из-за рекламы или приходите в ярость из-за того, что курьер по доставке не сможет прийти на час раньше? По мере повышения уровня гормонов ХГЧ вы чувствуете сильную усталость, что делает вас более склонными к капризности.
И не забывайте об этом потрясающем сочетании головных болей, вздутия живота, запоров и боли в груди — нужно ли говорить больше?
Температура тела
Измерение базальной температуры тела (BBT) — вашей температуры первым делом с утра — может указывать на то, что у вас произошла овуляция. Температура повышается примерно на полградуса, когда выходит яйцеклетка, и остается повышенной до тех пор, пока у вас не начнутся месячные.
Итак, если вы составляете график своего ББТ и замечаете, что он не снижался более двух недель, это может означать, что у вас на подходе ребенок. К вашему сведению: для этого вам понадобится специальный цифровой базальный термометр; он более точный, чем обычные термометры для измерения температуры.
Кровь из носа, его заложенность и выделения
Кровянистые выделения из носа, заложенность носа и постназальные выделения также распространены на ранних сроках беременности, и все они связаны с одними и теми же причинами.
Увеличение объема крови усиливает давление на чувствительные сосуды, такие как сосуды в носу, но в этом виноваты и гормоны.
Эстроген, в частности, может вызывать расширение кровеносных сосудов, что способствует отеку слизистых оболочек вашего носа. К счастью, большую часть дискомфорта можно облегчить с помощью простого физиологического спрея, и он должен пройти вскоре после родов.
Прыщи
Увеличение количества прыщей и другие изменения кожи также могут сигнализировать о ранней беременности. Однако будьте осторожны с лекарствами, которые вы используете для ее лечения, потому что не все из них безопасны во время беременности.
Выделения из влагалища
На ранних сроках беременности в шейке матки образуется слизистая пробка, которая блокирует отверстие шейки матки и помогает защитить зародыш от инфекций. Вы можете заметить небольшое увеличение вагинальных выделений; выделения могут выглядеть белыми или молочными.
Обратите внимание, что выделения из влагалища не должны иметь запаха, жжения или зуда. Это признаки инфекции, требующие медицинского лечения.