Один момент – одна возможность. Ичиго Ичи по-русски

Будем жить качественно, счастливо, без лекарств и медиков, используя практики древнейших продвинутых цивилизаций. Это начало проекта, который расширит рубрики «эзотерика»,  «личное мнение», «жизнь», и в том числе «здоровая тема».

 

 

Почему традиционная медицина продлевает жизнь, часто помогает, но это не радует пациентов и не приносит им счастья? Неужели формальная медицина заточена исключительно на купирование плотского, и ничего в ней нет о заживлении душевных ран и пестования счастья?

Рассмотрим на примере одной из практик, которые официально признаны нетрадиционными, хотя её традиция намного старше Гогенгейма-Парацельса.

О термине

Сначала о счастье. Ведь существуют несколько определений этого ощущения, в том числе:

• Счастье — это состояние наивысшей удовлетворенности условием своего существования. Человек счастлив тогда, когда у него в жизни все получается, и всё у него благополучно.
• Счастье — это состояние психики, при котором личность ощущает благодарность за то, что имеет. Когда ожидания человека совпадают с тем, что он получает.
• Счастье с физиологической точки зрения — это подъем настроя, взрыв положительных эмоций, радость.

А еще в некоторых странах есть властные органы, которые призваны контролировать эти показатели на госуровне. Это, к примеру, Королевство Бутан с Комиссией по всеобщему народному счастью, Венесуэла с Министерством высшего общественного счастья или министерство по делам счастья в ОАЭ. К слову, и спикер Совета федерации РФ Валентина Матвиенко в 2023 году тоже предлагала создать в России Министерство счастья.

Страны улыбок

Посещая многие страны Азии, можно составить разнообразные впечатления о счастье и благополучии людей. Такие государства как Индонезия, Филиппины, Малайзия и Таиланд часто называют «странами улыбок». Народы Гонконга, Кореи и Сингапура более сдержанны. В то время как китайская дружба и гостеприимство не имеют себе равных. Одно можно сказать наверняка: счастье и благополучие человека не обязательно связаны с ВВП, но об этом можно спорить.

«Продвигаясь восточнее уже в Японию, я столкнулась с понятием «Ичиго Ичи», — рассказывает наша соотечественница, практик, болгер и путешественница Яна Улбя. – «Перевести сложно на русский, и я, как человек совсем не восточный, для себя это поняла, как «адекватность», а точнее, как идею бережного отношения к неповторимому моменту! Всё случается лишь раз в жизни и не повторяется. Это сродни фразы  древнегреческого Гераклита «в одну реку не войти дважды».

Понятие «Ичиго Ичи» означает, что каждая встреча, ситуация, явление, все, что мы переживаем, — это уникальное сокровище, которое никогда больше не случится таким же образом. А если мы позволим этому ускользнуть, не насладившись им, не разобравшись в нём, то момент будет упущен навсегда. НАВСЕГДА.

Это осознание помогает не нестись сломя голову ошпаренным скакуном, а помнить, что каждое утро, которое мы начинаем в этом мире, каждое мгновение, которое мы проводим, к примеру, с нашими детьми и любимыми, бесконечно ценно и заслуживает ВСЕГО нашего внимания.

 

 

Как это работает

Я выработала несколько, простите за вольность, конфуциально-славянских принципов, чтобы быть счастливой, полноценной, достойной себя и этого мира:

1. Не откладывай.

Каждая возможность предоставляется лишь раз. Если не воспользоваться ею, она будет потеряна навсегда. Жизнь — это вопрос сейчас или никогда.

Живи так, как будто ЭТО (даже когда читаешь это) случится только раз в твоей жизни.

2. Живи в настоящем.

Путешествия в прошлое и будущее часто болезненны и почти всегда бесполезны. Вы не можете изменить то, что произошло. И не можете знать, что произойдет. Но здесь и сейчас, в этот момент, все возможности есть.

3. Делай то, чего никогда раньше не делал.

Как сказал Эйнштейн, нельзя делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов. Еще один способ достичь незабываемого момента — это отдать себя полностью и позволить чему-то новому расцвести внутри вас.

4. Созерцай и медитируй.

Понаблюдайте за чудом жизни. Простой факт ухода от ежедневного вихря спешки и обязательств откроет двери к благополучию.

5. Применяйте осознанность к своим пяти чувствам.

Тренируйтесь в искусстве слушать, наблюдать, прикасаться, пробовать на вкус и обонять, чтобы придать каждому моменту богатство своего восприятия. Это также позволит вам быть более внимательным к другим и повысит уровень м сопереживания — эмпатии, и влияния.

6. Замечай совпадения.

Осознание совпадений помогает лучше понимать знаки, посылаемые Вселенной. Дневник, в котором мы ведем записи повысит способность следовать невидимым нитям реальности.

7. В день, как в праздник!

Не ждите подходящих обстоятельств — отпуска, поездки, дня рождения, чтобы испытать необыкновенные ощущения. При правильном настрое каждый день может стать праздником, а далее ещё и знаменательной датой даже в ранге традиции.

8. Меняй, изыскивай, мутируй!

Если вам не нравится то, что есть, придумайте что-нибудь другое. Мы именно и выжили, потому что по своей природе способны к преобразованиям и способны изобретать СЕБЯ заново столько раз, сколько потребуется. Если реальность слишком скучна и предсказуема, всегда есть возможность создать другую.

9. Ищите жизнь!

Будьте охотником за особенными моментами. Как и в любом занятии, чем больше вы практикуетесь, тем лучше и обильнее будут результаты.

Такие вот, с одной стороны конфуцианские течения, но прекрасно понятные для российского восприятия жизни. Если вы дочитали, — напишите пару строк. Не только для меня, себя и читателей, а просто выразите своё мнение по поводу того, что у вас в этом мире.

Спасибо, Ваша Яна.