Низкая самооценка — это то, что стоит на пути профессионального роста и в большинстве случаев тормозит развитие личности.
Сомнение в собственных силах мешает людям брать на себя ответственность и жить той жизнью, которую они хотят. Сейчас мы расскажем вам о привычках, которые содействуют снижению самооценки и делают вас неуверенным.
Жалобы
Если вы часто жалуетесь, у вас, скорее всего, низкая самооценка. Вы привыкли жертвовать собой ради других, но люди не любят общаться с теми, кто излучает негатив. Они избегают вас, что еще больше подрывает вашу самооценку.
В поисках одобрения
Если вам постоянно нужен мотивационный толчок от других людей, это означает, что вы действительно не верите в то, что делаете. Прекратите искать похвалу и постарайтесь увидеть результаты своей работы такими, какие они есть. Когда ваша собственная оценка станет ценностью, тогда вы будете знать, что ваша самооценка в порядке.
Колебания
У вас действительно проблемы, если вы всегда подвергаете сомнению свой выбор и свои действия. Представьте себе, что большинство людей понравилось что-то, что вы сделали, в то время как один человек сказал, что оно того не стоит. Если мнение последнего глубоко вас расстроило, то вам нужно поработать над своей уверенностью.
Чувство вины
Если совесть все еще гнетет вас за то, что все уже давно забыли, это означает, что у вас проблемы. Перестаньте наказывать себя и заниматься самокопанием! Лучше попытайтесь отпустить, прощая других так же, как и себя. И начать жить!
Соревновательность
Здоровая конкуренция полезна, но постоянное соперничество в любой сфере — это показатель того, что ваша самооценка неправильно осознанна. Если все зависит исключительно от достижений, то любая неудача повергнет вас в депрессию. Примиритесь с двумя фактами: вы не хуже других и не можете стать лучше всех. Примите себя такими, какие вы есть, и двигайтесь вперед в этой гармонии.
Если вы увидите в себе пару таких признаков, то с самооценкой стоит поработать! Перестаньте сомневаться в себе. Попробуйте отпустить прошлое, и ваша жизнь станет намного лучше!