Ботокс — это замечательное изобретение, которое помогает устранить ненавистные морщины за считанные часы. Однако такая терапия не является панацеей. Препарат со временем растворяется под кожей, и процедура требует регулярного повторения. Кроме того, после серии инъекций Ботокс перестает давать ожидаемый результат, и тогда потребуется более серьезное лечение.
Гораздо эффективнее бороться с морщинами с помощью гимнастики для лица.
Что происходит, когда мы делаем упражнения для лица?
Лицевые мышцы легко тренируются. С помощью регулярных упражнений мы заставляем мышцы работать, что заставляет их немного увеличиваться в размерах. Разглаживаются мелкие морщинки и, массаж предотвращает появление новых.
Морщины могут появиться даже на лице молодой девушки из-за активной мимики. Но регулярный массаж и упражнения сделают свою работу по подтяжке кожи.
Наиболее проблемными областями являются лоб, область вокруг глаз и подбородок.
Итак, вот как предотвратить появление морщин в проблемных зонах:
Вокруг глаз
Для повышения эластичности кожи и устранения отеков вокруг глаз рекомендуется следующее:
- Закройте глаза и положите ладони на лоб так, чтобы ваши мизинцы лежали вдоль ресниц.
- Медленно двигайте глазами влево и вправо, вверх и вниз.
- Сделайте 10-15 повторений.
Лоб и между бровями
Глубокая морщина между бровями может появиться в любом возрасте. Вот как вы можете помочь своему лицу:
- Соедините указательный и средний пальцы и положите их на брови.
- Приложите некоторое умеренное давление и, как бы разглаживая морщину, потяните пальцы вверх и в стороны.
- Сосчитайте до 10 и расслабьте пальцы. Сделайте в общей сложности 10 повторений.
Двойной подбородок
Дополнительная складка под подбородком делает любое лицо тяжелее и добавляет лишних лет. Давайте избавимся от этого!
- Вытяните подбородок вперед и поместите язык за верхние зубы.
- Закрой свой рот. Соедините большие пальцы, растяните нижнюю губу и прижмите пальцы к подбородку.
- Вы почувствуете, как напрягается ваш подбородок. Сосчитайте до 10, расслабьтесь и сделайте еще 9 повторений.
Массаж лица — это, пожалуй, самый универсальный вид массажа, который можно делать без ограничений. Никаких специальных инструкций нет. Главное — разогреть кожу лица, чтобы улучшить кровообращение.
Преимущества массажа огромны:
- лицо начинает выглядеть свежее;
- снимает отеки;
- подтягивает контур лица, особенно в верхней трети;
- улучшает рост волос;
- хорош для расслабления.
Преимущества этих процедур трудно переоценить. Они бесплатны, доступны каждому и действительно работают, если выполняются регулярно.