Скандинавские секреты красоты

Нельзя отрицать, что прелести скандинавских женщин – отдельная тема. В мире одержимы красотками Дании, Норвегии и Швеции. Эти невероятно красивые и гармоничные женщины признаны и самыми элегантными.

 

 

Что же делает скандинавский подход к красоте уникальным? По словам самих скандинавок, — это не просто наложение лосьонов и зелий, а целостный подход к формированию своего жизненного пространства. Хотите узнать о «режиме» красоты скандинавской девушки? Вам в помощь секреты от профессионала красоты – Оле Хенриксена.

Сауна — секретное оружие красоты

«Скандинавские женщины обожают ходить в сауну, чтобы расслабиться и очистить каждый дюйм своего тела», — говорит Оле Хенриксен. Прекрасный пример того, как здоровый образ жизни приносит пользу как душе, так и телу».

Принцип «меньше значит больше»

Образ жизни Скандинавии в значительной степени основан на философии «меньше значит больше». Принцип затрагивает все аспекты жизни, от красоты до работы, что приводит к снижению уровня стресса. Поэтому все процедуры проходят без излишеств и фанатизма, типа «128 этапов очищения кожи». Умеренность во всём — лейтмотив скандинавок.

Баланс во всех сферах жизни имеет первостепенное значение

«В скандинавской культуре большое внимание уделяется личному времени. Это действительно имеет большое значение», — утверждает Хенриксен. Баланс между работой и личной жизнью рассматривается в качестве первоочередной задачи, а достаточное количество свободного времени считается главным.

Традиция Hygge

Это датская традиция, которая заключается в семейных встречах, хорошей еде при свечах, беседах. Дело в том, что уход от внешнего мира в круг близких успокаивает, настраивает на позитивное отношение к реальности. А значит и формирует вокруг личности позитивный мир.

---

Топ самых привлекательных наций мира >

---

Быть активным ежедневно

В одной только Дании тысячи и тысячи велосипедов. Каждое утро целые семьи ездят на велосипедах по городу. Такая активность позволяет скандинавским женщинам быть менее подверженными к стрессу, даже без посещения всевозможных фитнесов.

Здоровая сбалансированная диета не подлежит обсуждению

Нужен заряд энергии? Вы не найдете скандинавских женщин, которые регулярно употребляют бессмысленную и вредную пищу типа фастфудов или сомнительного качества. «Эти культуры всегда делали упор на здоровом и сбалансированном питании, обеспечивая организм энергией и антиоксидантами», — говорит Хенриксен.

Население скандинавских стран не одно десятилетие признается самым счастливым в мире. Вероятно, эти комментарии позволят и россиянкам приблизится к гармонии и согласию.

Любите себя!

Источники: www.byrdie.co.uk , www.sephora.com.au, https://ru.wikipedia.org.